Dificultatile de adormire si mentinerea somnului sunt simptome ale insomniei, o tulburare comuna de somn. Acestea includ intarzierea adormirii, treziri frecvente pe timpul noptii si somn agitat, neodihnitor.Insomnia poate fi cauzata de stres, anxietate sau alte tulburari medicale. Imbunatatirea obiceiurilor de somn si gestionarea stresului pot contribui la ameliorarea simptomelor si imbunatatirea calitatii somnului.